Bruxismus je bezděčné zatínání čelistí, skřípání nebo svírání zubů, které postihuje přibližně každého desátého dospělého člověka. Nejčastěji se projevuje v nočních hodinách během spánku, kdy si pacient svůj zlozvyk vůbec neuvědomuje. Na problém ho většinou upozorní partner, kterého noční skřípání ruší, nebo zubní lékař, který při prohlídce objeví charakteristické opotřebení skloviny. Bruxismus není pouhým kosmetickým problémem – pokud se neléčí, může vést k vážnému poškození zubů, chronickým bolestem a celkovému snížení kvality života.
Příčiny bruxismu jsou rozmanité a často se vzájemně kombinují. Za nejčastějšího viníka je považován dlouhodobý stres a psychické napětí, které se v noci projeví mimovolním svalovým napětím žvýkacích svalů. Významnou roli ale hraje také nesprávný skus, chybějící zuby či nevhodně zhotovené výplně a korunky, které narušují přirozený kontakt zubních ploch. Bruxismus se rovněž pojí s některými poruchami spánku, například se spánkovou apnoí, a jeho riziko zvyšuje nadměrná konzumace kofeinu, alkoholu nebo některých léků. U dětí bývá bruxismus poměrně běžný a většinou odezní sám, u dospělých však zpravidla vyžaduje odbornou intervenci.
Příznaky a diagnostika
Rozpoznat bruxismus bývá zpočátku obtížné, protože se odehrává nevědomě. Mezi nejčastější příznaky patří ranní bolest čelistních kloubů a žvýkacích svalů, pocit ztuhlosti obličeje po probuzení, tupé bolesti hlavy zejména v oblasti spánků a zvýšená citlivost zubů na teplo, chlad nebo tlak. Při pokročilejším stádiu si pacient může všimnout viditelně obroušených, zkrácených nebo popraskaných zubů. Diagnostiku provádí zubní lékař na základě klinického vyšetření, při kterém hodnotí stav skloviny, pohyblivost čelistního kloubu a napětí žvýkacích svalů. V některých případech může doporučit vyšetření ve spánkové laboratoři, které přesně zmapuje noční aktivitu svalů.
Léčba a prevence
Základním a nejrozšířenějším léčebným opatřením je individuálně zhotovená nákusná dlaha, tzv. splint. Jedná se o průhlednou plastovou pomůcku, kterou pacient nasazuje na zuby před spaním. Dlaha chrání sklovinu před dalším obrušováním, rovnoměrně rozloží tlak a uvolňuje napětí v čelistním kloubu. Na klinice Ascendent zhotovujeme nákusné dlahy na míru přesně podle otisků vašeho chrupu, aby seděly dokonale a byly co nejpohodlnější. Kromě dlahy se v léčbě uplatňuje také korekce skusu, tedy úprava výšky výplní či korunek tak, aby zuby do sebe správně zapadaly, a v indikovaných případech i fyzioterapie zaměřená na uvolnění žvýkacích svalů a čelistního kloubu.
Důležitou součástí léčby je rovněž práce s příčinami stresu. Relaxační techniky, pravidelný pohyb, kvalitní spánek a vědomé uvolňování čelistí během dne dokáží výrazně přispět ke zmírnění obtíží. Pokud u sebe nebo svých blízkých pozorujete některý z popsaných příznaků – bolest čelistí po probuzení, obroušené zuby nebo časté bolesti hlavy – neváhejte se objednat na vyšetření. Včasná diagnostika a nasazení vhodné terapie zabrání dalšímu poškozování chrupu a výrazně zlepší kvalitu vašeho spánku i každodenního života.
